私の仕事は、座ったままの姿勢が大半です。
座り仕事も足がむくむということを、この仕事を始めて体感しました。
ハイソックスに段階的に締め付け効果のあるものを購入してはいているのですが、これ、結構効きます！
夕方、家に帰ってからも、ふくらはぎがすっきりです。
でも、何となく血行不良のような感じでいまだに抵抗はありますが。
夕食を作り終えて、自分の食事が終わると、ぐったりしてしまいます。
そこから、後片付けをしてダイエットのために30分のウォーキングをして。
子どもたちと一緒にお風呂に入り、寝かしつけをして。
このあとの時間が唯一のプライベートタイムなのに、大概、この寝かしつけで一緒に寝てしまいます。
早く寝ることは健康的なんですが。。
自分の自由な時間がないので、いつも翌朝へこみますよね～
頑張れ！私！
負けないぞ～～
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