忍者ブログ
HOME Admin Write

子育てと仕事とダイエットと

ダイエットと仕事と子育てを頑張って、夫婦円満を続けていきたいという願いを込めて

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今年になって、体重をマイナス10キロと決めてから、一向に進展しません^^;

それどころか、
最近、農作業の手伝いをしているので、毎日疲れています。

付かれるということは、私の脳みその場合は、

「甘いもの~~チョコレ~~ト~~、たらふく食いて~~~~」


となってしまうのです。


つまりは、
ダイエットする絶好のチャンス(農作業は結構重労働)なのに、それ以上に溜め込んでしまうということ。


案の定、減っているどころか増えています・・・・・



ここで焦って食事制限をしてしまうと、
すぐに体調を崩してしまいます。

これだけは絶対にやってはいけないです。

忙しいのに、私が倒れてしまうと家族に迷惑がかかるどころの話ではありません。

予定している日にちまでに作業が終わらないこともあるから、
健康にお手伝いに励まなければなりません。。。


かといって、
以前やっていたような、自宅での自転車こぎコアリズムシャドーボクサーをやろうと思うと、それよりも先に睡魔や疲労感が襲ってきます。


これではいけませんよね


2月はじんわりとで良いので、少しずつ太らない体にしていこうと思います。

生姜を使った料理をメインにするとか、
夜は早く眠って朝は早く起きるとか、
水分補給をいつもよりも多めにするとか。


んで、できれば1ヶ月に1キロずつおとしていければと思っています



拍手[0回]

PR
この記事へのコメント
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧

無題

初めまして。
疲れているときは甘いものですよね。
ダイエット中だからといって、全く無しにしてしまうと余計ストレスが溜まって思うように体重も落ちませんよ。
頑張っている自分に適度なご褒美をあげながらダイエット成功するといいですね。
この記事へのトラックバック
トラックバックURL:
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
~~~~
おきてがみ
ブログ訪問ありがとうございます! 足跡残してくださったら、のちほど遊びにきます~♪
おきてがみ
ランキング
私の頑張りがアップします^^♪
ぼちぼちお小遣い♪
最新コメント
[06/05 あや]
[03/31 ianian]
[02/20 sinkaijin@子育て研究中]
[02/06 hikky]
[01/15 makino]
ショッピングはこちらから♪
ブログ内検索

アクセスランキング



簡単でお手軽なアフィリエイト

~my shopping~
おすすめ
★ライブアド★


★トレンド★


★Yahoo!★


★アドワイ★


★i-mobile★


★アフィB★
B_5
転職サイトはDODA
B_3
FP

★a8★






★バナーブリッジ★


カウンター
累計: 検索エンジン登録はUNFINISHED
本日: SEO対策はUNFINISHED
昨日: メール配信はUNFINISHED

アクセスアップはUNFINISHED
Copyright ©  -- 子育てと仕事とダイエットと --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by 押し花とアイコン / Powered by [PR]
 / 忍者ブログ