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子育てと仕事とダイエットと

ダイエットと仕事と子育てを頑張って、夫婦円満を続けていきたいという願いを込めて

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え~~

年末年始によって、
普通に体重が増加しました

せっかく、ライブに行くために過酷なダイエットをして5キロも落としたというのに・・・
2キロ戻ってしまいました。。。

まだ旦那には内緒です。
言えませんとも。

ですので、1月15日の今日からダイエット再始動です!!
自宅にあるサイクリングマシンも再開しますが、
何せ、音がうるさいマシンなので、やる時間帯が限られ、
自分が「やろう!」と思ったときに出来ないという不便さがあります。

それに、
有酸素運動だけでは、代謝が落ちるということも聞き。

思い切って



これ、買っちゃいまいした
15分という時間に惹かれました~
レビューにも書いてあったけど、旦那がお風呂に入っている間に、
ささっと出来てしまう手軽さが良いらしい!!

期待大です!


まずは、今日の体重を0として、
毎日、朝起きた時の体重を計測して「-0.5キロ」などと記録していこうと思ってます。

おやつをダラダラと食べることも治さないとね・・・

頑張るぞ~~
 

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