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子育てと仕事とダイエットと

ダイエットと仕事と子育てを頑張って、夫婦円満を続けていきたいという願いを込めて

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先月の末頃から始めているダイエット、早くも停滞期かも・・・

ダイエット開始から、11日目という、とっても中途半端な日ですが。


開始から、-1キロ
体脂肪は変わらず。


今日は、我慢に我慢を重ねていたお菓子を食べてしまったのです。
しかも大量に。
ドカ食いってやつですね。


あまりストレスをかけ過ぎると、反動でドカ食いをしてしまうことがあるって、どっかのサイトにも書いてあったような。

それに最近とってもイライラします。
炭水化物はダイエットの敵だと思っているので、極力白いご飯を減らしているのが原因かな??

玄米に変えてみるかな~
でも高くつくし、自分だけ玄米とかって出来ないしな~~


まだまだ苦悩は続きます。

頑張れ私!
負けるな!!

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